សុខភាព

ជួយស៊ែរផង! អាហារជួយសម្ចាត់សារធាតុពុ លក្នុងឈា ម

រាល់ថ្ងៃតែងជួបប្រទះពីបញ្ហាផ្សែងរថយន្ត ល្អងធូលី ផ្សែងបារី ថែមទាំងអាហារដែលទទួលទានផងដែរ។ គ្រប់យ៉ាងបានបន្សល់សារធាតុពុ លសេសសល់ក្នុងឈា ម ទើបគួរលាងសារធាតុពុ ល ឱ្យញឹកញាប់។ -ខ្ទឹមបារាំង មានសារធាតុប្រ ឆាំ ងរ៉ាឌីកាល់ សេរីខ្ពស់…

អស្ចារ្យណាស់ ត្រឹមតែ២យប់ប៉ុណ្ណោះ បបូរមាត់ធ្លាប់តែខ្មៅប្រែជាពណ៍សុីជម្ពូស្រស់ស្អាត

ត្រឹមតែ២យប់ប៉ុណ្ណោះ បបូរមាត់ធ្លាប់តែខ្មៅប្រែជាពណ៍សុីជម្ពូស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងរូបមន្តធម្មជាតិពិតៗ និងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពថែមទាំងចំណាយលុយតិច។ នេះគឺជាអ្វីដែលសុភាពនារីប្រាថ្នាចង់បាន។ វាមិនពិបាកឡើយជាមួយនឹងរូបមន្តរក្សារសម្រស់មួយនេះ ដោយដំបូងឡើងអ្នកត្រូវការធាតុផ្សំមានដូចជា រមៀតកិនជាម្សៅ ១ស្លាបព្រាបាយ ទឹកដោះគោយ៉ាអួ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ។របៀបអនុវត្ត ១. យកធាតុផ្សំទាំងពីរមុខនេះ លាយបញ្ចូលគ្នារហូតក្លាយទៅជាល្បាយសាច់មួយ។ ២. បន្ទាប់មកលាបល្បាយនេះនៅលើបបូរមាត់ទាំងខាងលើ និងខាងក្រោមឲ្យសព្វល្អ…

ជួយស៊ែរចែកគ្នាដឹងផង! ​គ្រាប់​ល្ហុង​សោះ អាចជួយ​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​បាន​ច្រើន​មុខ​

មនុស្ស​ភាគច្រើន​ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ល្ហុង ព្រោះ​វា​ឆ្ងាញ់ និង​មាន​សារប្រយោជន៍​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព ប៉ុន្តែ​មាន​មនុស្ស​តិច​ណាស់ ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​គ្រាប់​វា​។​ ​អ្នក​បរិភោគ​ស្ទើរតែ​ទាំងអស់​បរិភោគ​តែ​សាច​ល្ហុង ប៉ុន្តែ​ប្រសិនជា​យើង​ទទួលទាន ឬ​ទំពារ​គ្រាប់​វា​២ ឬ ៣​គ្រាប់​ក្នុង​មាត់ យើង​រឹតតែ​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​កាន់តែច្រើន​។​ ​ខាងក្រោម​នេះ​ជា​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​គ្រាប់​ល្ហុង​ចំពោះ​សុខភាព ដែល​យើង​នឹកស្មាន​មិន​ដល់​៖ ១. ប្…

អ៊ឹម ជីវ៉ា ​រៀប​ចំ​បុណ្យ ៧​ថ្ងៃ​របស់ Mr.Queen នៅ​វត្ត​យប់​មិញ មិន​មាន​មនុស្ស​សូម្បី​ម្នាក់

នៅ​យប់​មិញ​នេះ លោក អ៊ឹម ជីវ៉ា បាន​ចេញ​មុខ​ទៅ​រៀប​ចំ​បុណ្យ​ខួប​គម្រប់ ៧​ថ្ងៃ​របស់​តារា​សម្ដែង​ភេទ​ទី​៣ វឌ្ឍនា ហៅ មីស្ទ័រ​ឃ្វីន ជា​ពេល​ដែល​លោក​អះអាង​ថា លោក​ផ្ដើម​ព្រឺ​រោម​ព្រោះ​ចំ​ពេល​ដែល​ពិធី​មិន​មាន​មនុស្ស​សូម្បី​ម្នាក់។ ខួប​គម្រប់ ៧ ថ្ងៃ​របស់​តារា​សម្ដែង​ភេទ​ទី​៣ បាន​ប្រារព្ធ​ធ្វើ​ឡើង​នៅ​វត្តមាន​អង្គ​តាមិញ​ដោយ​បាន​ចាប់​ផ្ដើម​តាំង​ពី​ល្ងាច​មិញ។…

ជួយចែកគ្នាដឹងផង៖ អ្នកមានបញ្ហាដេកមិនបាន ពេលនេះមានពិធីព្យាបាលបានហើយ ត្រឹមតែ១០នាទីទេ ធ្វើអោយលង់លក់ស្រួល……..

រាល់ថ្ងៃនេះ មានមនុស្សជាច្រើនដែលបញ្ហាជំងឺគេងមិនលក់ ដោយសារហេតុផលជាច្រើនដូចជា៖ មានបារម្ភច្រើន គិតច្រើន ញ៉ាំអាហារយប់ជ្រៅ ការលេបថ្នាំ ការនិយាយទូរស័ព្ទយប់ច្រើន។ សព្វថ្ងៃនេះ យើងមានថ្នាំសម្រាប់លេបដើម្បីអោយគេងលក់ តែថ្នាំទាំងអស់នោះតែងតែផ្តល់ផលអវិជ្ជជាច្រើនទៀតនៅថ្ងៃអនាគត។​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ប្រសិនជាចង់គេងលក់ស្រួល ក្រោកទ្បើងមានកំលាំង អារម្មណ៏ល្អ សុខភាពល្អនោះ…

ជួយShare ចែកបន្តអំពីជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម និង វិធីបង្ការដ៏មានប្រសិទ្ធភាព

សព្វថ្ងៃនេះ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ពុំ​សូវ​មានការ​ចាប់អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ពី​សំណាក់​ប្រជាជន​នៅឡើយ​ទេ ព្រោះ​ពួកគេ​ច្រើនតែ​និយាយ​អំពី​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​។ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ជា​ជំងឺ​មួយ​ផ្តល់នូវ​គ្រោះថ្នាក់​ដ៏​ខ្លាំងក្លា​ដល់​សុខភាព និង​បំផ្លាញ់​សរីរាង្គ​ជាច្រើន​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​អ្នកជំងឺ​ដែរ​។ មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ុណ្ណោះ​ជំងឺ​នេះ​អាច​កើត​ទាំង​មនុស្ស​ចាស់ និង​កូនក្មេង​។ ​យើងទាំងអស់គ្នា​សុទ្ធតែ​ដឹងថា​ទឹកនោម​ធម្មតា​គឺ​ប្រៃ ប៉ុន្តែ​ពាក្យ​ថា​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​នេះ​គឺ​ចង់​សំដៅ​ទៅលើ​ជាតិ​ប្រៃ​ដោយសារ​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន​ក្នុង​ឈាម​ចេញ​ទៅតាម​ទឹកនោម​ច្រើន រហូតដល់​ច្រើនជាង ៣,៥​ក្រាម​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​។ ជំងឺ​ត្រូវបានធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ឃើញ​នៅពេល​អ្នកជំងឺ​មកជួប​គ្រូពេទ្យ​ដោយមាន អាកា​រៈ​ហើម និង​មាន​បញ្ហា​ទៅលើ​តម្រងនោម​។​ ​លោក​សាស្ដ្រាចារ្យ​មហា​បរិ​ញ្ញា​វេជ្ជបណ្ឌិត សេង…

ជួយ​ស៊ែរចែករំលែក​! ពេល​ពងបែក​មាត់ គួរ​និង​មិនគួរ​ទទួលទាន​អ្វីខ្លះ​?

​ពងបែក​មាត់ គឺជា​ដំបៅ​ដែលជា​ធម្មតា​លេចឡើង​លើ​អញ្ចាញធ្មេញ អណ្ដាត និង​កៀន​បបូរមាត់​។ ប៉ុន្តែ​នៅពេល​បញ្ហា​នេះ​កើតឡើង​យើង​គួរ​និង​មិនគួរ​ទទួលទាន​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​ចៀសវាង​ការឈឺចាប់ ឬ​អាកា​រៈ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង​?​កុំ​បារម្ភ​! ថ្ងៃនេះ​វេ​ប​សាយ​សុខភាព Health.com.kh នឹង​បង្ហាញ​ឱ្យដឹងពី​អាហារ​ដែល​អ្នក​គួរ​ព្យាយាម​ទទួលទាន ឬ​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ពុំគួរ​ទទួលទាន​ពេល​ឈឺ​ពងបែក​មាត់ ៖ ​អាហារ​មិនគួរ​ទទួលទាន​ ១. អាហារ​រឹង​ស្រួយ​ ​រួមបញ្ចូល​ទាំង​អ្វីដែល​បំពង​ខ្លាញ់​ខ្លាំង​និង​ស្រួយ​។…

ចូរ​អនុវត្ត​ទម្លាប់​ទាំងនេះ​បើចង់​នៅ​ក្មេង​ជានិច្ច និង​មាន​ស្បែក​ស្អាត

ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​វិធី​ក្នុងការ​ការពារ​ស្បែក​អ្នក​ឲ្យ​ក្មេង​ជាង​វ័យ​ជានិច្ច​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​? — អ្នក​គួរតែ​ហាត់ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ព្រោះ​ការហាត់​ប្រាណ​នេះ អាចជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ថ្មី​អ្នក​ឆាប់​ដុះ​ឡើងមក​ប្តូរ​ស្បែក​ចាស់​។ ជាហេតុ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស្អាត​ខ្លាំងណាស់ ដោយ​មិន​ងាយ​ឆាប់​ជ្រួយ​នោះឡើយ​។​ — អ្នក​គួរតែ​ការពារ​ស្បែក​អ្នក​ឲ្យ​បានល្អ ដោយ​មុន​ពេលចេញ​ក្រៅ​អ្នក​គួរតែ​លាប​ឡេ​ការពារ​កម្តៅថ្ងៃ ហើយ​ពាក់មួក ពាក់​ម៉ាស់ និង​ពាក់​អាវដៃវែង…

ញាក់សាច់​ !! បុរស​ម្នាក់ងូត​ទឹកស្រះ​ជាយ​ក្រុង​​​ភ្នំពេញ​ ត្រូវឈ្លើងចូលតាមរុន្ធបង្ហួរនោម

ជាករណីកម្រមួយ បានកើតឡើងលើបុរសចំណាស់ម្នាក់ ដោយគាត់មានការឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយនោមមកឈាមរហូត។ បន្ទាប់ពីការមកដល់មន្ទីរពេទ្យ និងបានសួរនាំលោកកើតមានអាការៈនេះ បន្ទាប់ពីគាត់ចុះងូតទឹកស្រះមួយនៅជាយទីក្រុងភ្នំពេញ ដោយមានឈ្លើងចូលតាមរុន្ធបង្ហួរនោម និងគាត់បានចាប់ តែវាដាច់ជា2កំនាត់ មានមួយកំនាត់ចូលក្នុងបង្ហួរនោមខាងក្រៅរបស់គាត់។ នេះបើតាម​ទំព័រហ្វេសបុក​ផ្លូវការ​មន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត្រ​។ ប្រភពដដែល​បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា ក្រុម​វេជ្ជបណ្ឌិត​ជំនាញ​បានប្រើឧបករណ៍ទំនើប cystoscopie…

ស៊ែរបន្ទាន់ ពេទ្យព្រមាន ខែក្តៅ​ញ៉ាំ​ទុរេន​ច្រើន ប្រយ័ត្នសុខភាព

លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Sanpong Rithraksa ប្រធាន​មជ្ឈមណ្ឌល​ព័ត៌មាន​ឱសថរបស់​ថៃ បញ្ជាក់​ថា ញ៉ាំ​ទុរេន​ច្រើន អាច​បង្កើន​កម្ដៅ​ក្នុង​ខ្លួន និង​បណ្ដាល​ឲ្យ​កើត​ដំបៅមាត់ (Canker Sore) ហើយ​ក៏បង្ក​គ្ រោះថ្នាក់​ចំពោះ​​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ​​ ដូចជា​​​ជំងឺ​លើសឈាម និង​បេះដូង។ ​ប្រធាន​មជ្ឈមណ្ឌល​ព័ត៌មាន​ឱសថ​ដដែល​​នេះ…

You may have missed